Отправлено 16 July 2012 - 13:52
Здравствуйте Денис.
Мне 25 лет. В детстве поставили диагноз ВСД (врачи говорят, что этим страдает каждый 5-й, но у всех по разному она проявляется). Первые признаки всд, а точней так называемые панические атаки случились летом 2003г. Учился тогда в Колледже. не понимал что со мной происходит, всё тело сковано, жуткая тахикардия и больше всего что меня пугало тогда - это сбивчивое дыхание, как будто забываешь как дышать. Кое как доучился и ждала армия, ПА накрывали каждый день,фобии всевозможные (транспорт, особенно метро, боялся находиться на улице, один дома, делать какие либо физ. нагрузки, по лестнице вообще ходить не мог), от военкомата отлежал в больнице, признали не годным. Про себя все думал - нада мне из этого состояния как то выбираться. Получил военник, стало как то поспокойней, начал потихоньку приходить в себя, Поступил в ВУЗ на заочное и устроился на работу не
далеко от дома. Начал как то отвлекаться, через 2 месяца познакомился с девушкой, долго встречались, Конфетно-цветочный период, постепенно переехал к ней, расписались. Вот год назад родился сын, все было хорошо, все замечательно, ПА и ВСД не беспокоили 4 года. НО!!! Этой весной всё вернулось
Для меня это было неожиданно, яб даже сказал шок. Причины я примерно понимаю. Предстояла поездка на юг на поезде, почему то вернулись мысли вдруг будет плохо в поезде и никуда не выйти, ещё и духота и куча народу, и как я там буду на отдыхе на жаре ведь не переношу выше 25 С, потом ГОСы и Диплом в ВУЗе. Жене не хотел сначало ничего рассказывать, не хотел казаться слабым, но после первого, спустя 4 года, приступа мне пришлось ей рассказать. Головой то я прекрасно понимал что со мной происходит, но контролировать это состояние не мог. В итоге договорились что жена поедет с ребенком и отцом а я останусь дома на хозяйстве. До их отъезда был где то месяц и в голову лезли все новые нехорошие мысли. Мол как же я буду один дома целый месяц, и накатывало по новой....
И вот теперь когда они уехали, я совсем опустил руки. Постоянное чувство тревоги, типа как же они там с маленьким ребенком, вдруг что то .., вдруг что то со мной .., и близкие и родные тоже все разъехались. Началась жуткая депрессия, грусть, ничего не хочется, в теле дрожь и тахикардия, аппетита нету - ем через силу ибо надо, ночью не сплю, скорей поверхностный дрём какой то, всё тело ватное, голова квадратная. Прошло только 2 дня как они уехали, а кажется что прошла вечность, и думаешь что ещё целый месяц ждать - опять накрывает. Щас хоть на работу вышел, отвлекаюсь - но не на долго, а думаю что после работы опять домой, один в 4 стены - вообще плаксивость какая то. Что со мной происходит ? Как выкоропкаться ?