Депрессия у подростков

Спрашивали ли вы себя когда-нибудь, а не страда­ет ли ваш раздражённый и несчастный подросток от депрессии? Вполне естественно, если подросток иногда чувствует себя несчастным. Ну а если к про­чим изменениям добавить и гормональный хаос под­росткового возраста, то легко можно понять частую смену настроения. Поэтому, если подавленность подростка не проходит на протяжении двух недель и, вдобавок, отмечаются другие симптомы депрес­сии, то это серьёзно.

Почему у подростка депрессия?

Существует множество причин, по которым подросток чувствует себя несчастным. Например, получив плохую оценку, у подростка может развиться чувство бесполез­ности и неполноценности. Успеваемость в школе, социальный статус среди ровесников, сексуальная ориентация, семейное благополучие — это факторы, имеющие огромное влияние на психическое состояние подростка.

Ниже приведены основ­ные симптомы подростковой депрессии:

• Апатия.
• Постоянные боли, например головные боли, желудочные, боли в спине или чувство усталости.
• Трудно сосредоточиться.
• Трудно самостоятельно принять решение.
• Безответственное поведение.
• Потеря аппетита или чрезмерное переедание.
• Забывчивость.
• Одержимость мыс­лями о смерти.
• Бунтарское поведе­ние.
• Чувство грусти, бес­покойства или безнадеж­ности.
• Бессонница ночью и повы­шенная сонливость на протя­жении дня.
• Внезапное снижение успе­ваемости в школе.
• Употребление алкоголя, наркотиков и случайные бес­порядочные сексуальные связи.
• Затворничество и замкну­тость.

Как могут родители помочь подросткам выйти из депрессии?

• Воспитывая подростки, избегайте наказаний и уни­жений. Старайтесь закрепить в его памяти положительные стороны хорошего поведения. Постоянные наказания и унижения могут вызвать у ребёнка чувство неполно­ценности и ненужности.
• Позвольте ребенку совершать ошибки. Чрез­мерное опекунство над ним и принятие решений за него превратит ребенка в неуве­ренного человека.
• Дайте ребёнку чувство свободы. Он не может всегда поступать так, как вы этого хотите.
• Не заставляйте ребенка следовать вашему примеру и идти по жизни по вашим сто­пам. Не старайтесь превра­тить вашего ребёнка в себя молодого.
• Если вы видите, что ребенок подавлен, найди­те время, чтобы погово­рить с ним и выслушать его. Даже если эта проблема, с вашей точки зрения, кажется незначитель­ной, помните, что в возрасте ребёнка она может казаться кон­цом света.
• Всегда находите вре­мя поговорить с ребенком, даже если он старает­ся замкнуться в себе.

Старайтесь избегать нравоучений. Вместо этого прислу­шайтесь к ребёнку, воз­можно, вы сможете лучше понять причины его эмоцио­нальных проблем. Также ребёнок должен чувствовать поддержку род­ственников и учителей, чтобы преодолеть трудности в учебе и общении с ровесниками. Человек, страдающий маниакальным синдромом или гипоманией, также может страдать и депрес­сией — подобное состояние зачастую называют маниа­кальной депрессией. Или же симптомы могут быть сезонными, как в случае с сезонным аффективным расстройством, так называемой зимней депрессией. Существует несколько видов маниакальной депрессии.